Pähkinänkuoressa

Urheiluvaatteiden valinta voi perustua harjoituksen tyyppiin, lämpötilan muutoksiin, ympäristöolosuhteisiin ja henkilökohtaisiin mieltymyksiin

01 lämpötila

Urheiluvaatteiden tulee sopia ympäristön lämpötilan muutoksiin.

Poltamme paljon lämpöä treenatessamme, joten jos treenaat lämpimässä ympäristössä, voit auttaa pukeutumalla väljiin, kevyisiin vaatteisiin.Mutta jos ympäristön lämpötila on alhaisempi, valitse ne vaatteet, jotka säästävät tehokkaasti kehon lämpöä, tekevät lihasta pehmeän ja mukavan tuntuisen.Vältä tarpeettomia ruumiinvaurioita urheilussa.

02 ympäristö

Urheiluvaatteita valittaessa tulee ottaa huomioon myös ympäristö.

Kuntosalilla treenattaessa laihduttavat vaatteet ovat sopivia.Koska salilla on enemmän laitteita, liian löysät ja lihavat vaatteet on helppo ripustaa laitteisiin, joten se on liian vaarallista.Ja hyvin istuvat urheiluvaatteet, voit suoraan tuntea kehon muutokset harjoituksen aikana.

Jooga käsiseisonta tällainen asento, löysät vaatteet on helppo mennä alasti, toiminta ei ole paikallaan, mikä vaikuttaa liikkeen vaikutukseen.Valitse tällä hetkellä erikoisjooga vaatteet, mukava päällä, hengittävä suorituskyky on hyvä, sillä harjoituksen vaikutus on tietty parantunut.

03 tyyliin

Joskus urheiluvaatteiden tyyli voi siirtää tehokkaasti kehon heikkoutta, yleensä lihavat ihmiset hikoilevat paljon harjoitellessaan, vettä menetetään enemmän, tällaisten ihmisten tulisi sopia henkilökohtaiseen tilanteeseen, valitse voimakas veden imeytyminen, löysempi tyyli urheiluasut.

Itse asiassa urheiluvaatteiden valinnassa on monia tekijöitä, mutta suurin tarkoitus on mukavuus, mukavuus, voi maksimoida kehomme suojan ja yleensä olla kevyitä, pehmeitä, kestäviä ja helposti pestäviä ja kuivattavia.

04 muoti

Väri, tyyli ja kangas ovat yhtä tärkeitä.

Oma suosikki verryttelypuku tai kaksi voi olla hyvä motivaattori saada sinut kuntosalille.Tämän energisen T-paidan käyttäminen on kuin muotiviiri, joka tuo meille kauniita maisemia.

Et voi vain ottaa collegepaita ja käyttää sitä,

Eikö liha voi piiloutua, vai haluatko käydä ostoksilla uudelleen,

Älä viitsi!Fitness on asialistalla!